Dicas da GiO

Se você se preocupa em manter sua aparência em perfeita harmonia com sua qualidade de vida, aqui é o seu lugar. Sinta-se à vontade e tenha acesso a dicas, informações e novidades sobre saúde, bem-estar e beleza todos os dias.


Bigode Chinês – Causas e tratamentos

O bigode chinês, embora seja considerado por muitos como uma “marca do tempo”, é um sinal de expressão que pode aparecer, também, em pessoas mais jovens, deixando-as com uma aparência envelhecida. Caso você se sinta incomodada com estes sulcos que se constituem a partir da base do nariz, chegando até as laterais da boca, o […]

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26 jun 2019      0

Conheça 5 tipos de dietas e saiba quais resultados elas trazem

O cuidado com a saúde e com o corpo faz com que as pessoas se motivem para ter uma boa alimentação. Com isso, os mais diferentes tipos de dietas se tornam conhecidos e são replicados no prato de muita gente. Alguns tipos seguem restrições alimentares que nem sempre são as mais indicadas. Vale lembrar que […]

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25 jun 2019      0

Confira 5 dicas de exercícios ao ar livre

Atividade física e cuidados com a saúde são assuntos que estão em alta. E não é para menos, já que são requisitos para a melhoria da qualidade de vida. No entanto, o que muita gente não sabe é que não é obrigatório frequentar uma academia para inclui-los na rotina. Afinal, é possível, sim, movimentar o […]

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18 jun 2019      0

Como ter uma alimentação saudável? Veja aqui 7 dicas básicas

Se você quer saber como ter uma alimentação saudável, saiba que fazer dietas por conta própria não é o melhor caminho. Ficar sem comer ou descartar nutrientes sem orientação são atitudes prejudiciais à saúde. A escolha dos alimentos é fundamental para ter energia e manter o equilíbrio. Para ter uma  alimentação saudável, é preciso focar […]

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9 jun 2019      0

5 segredos para queimar gordura localizada

Uma das coisas mais frustrantes para quem está tentando reduzir medidas é lidar com aquelas gordurinhas que insistem em se instalar nos lugares mais inapropriados. Realmente é difícil queimar gordura localizada, mas engana-se quem acredita que ela é um problema que afeta somente quem está com sobrepeso. Dependendo do biótipo, as células adiposas tendem a se concentrar em áreas específicas, como […]

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7 jun 2019      0

É possível ter acne na idade adulta? Veja como tratar!

A gente passa a adolescência inteira com os hormônios nos entregando espinhas e cravos por todo o corpo e quando finalmente chegamos à fase adulta, a acne não desaparece? Pois é! Mas calma que tudo tem solução. Veja mais como se livrar desses pontinhos indesejados aqui!

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5 jun 2019      0
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