Dicas da GiO

Se você se preocupa em manter sua aparência em perfeita harmonia com sua qualidade de vida, aqui é o seu lugar. Sinta-se à vontade e tenha acesso a dicas, informações e novidades sobre saúde, bem-estar e beleza todos os dias.


Alimentação para treino: saiba o que comer no pré e pós-treinamento

Diariamente, em busca de mais saúde e boa forma física, cada vez mais pessoas têm sido atraídas por academias, exercícios ao ar livre e lutas corporais. Entretanto, embora manter o corpo em movimento seja importante, o resultado dessas práticas é a soma de outros fatores. Entre eles, está a correta alimentação para treino. Quando o […]

Leia mais
22 abr 2019      0

Pele dourada e saudável: 7 dicas de como se bronzear com cuidado

É oficial: o verão chegou! É tempo de aproveitar o clima para passear, praticar atividades ao ar livre — como caminhar ou correr — viajar, curtir a praia e piscina e pegar aquele bronze bonito. Afinal, a pele bronzeada é muito admirada e considerada por muitos um sinal de saúde. O que muita gente não sabe […]

Leia mais
18 abr 2019      0

É possível retardar o envelhecimento da pele? Conheça 6 dicas para isso

Desde sempre, parecer jovem é um sinal de saúde e vitalidade. Com o passar dos anos, começamos a notar mudanças na nossa aparência e traços de envelhecimento da pele — surgem rugas em áreas que antes não existiam. Diversos fatores fazem a nossa pele envelhecer. Alguns não podem ser modificados, enquanto outros sim. Algo que não podemos mudar é o […]

Leia mais
16 abr 2019      0

Cravos no rosto: como eliminá-los sem machucar e manchar a pele?

Os cravos no rosto costumam surgir na adolescência, mas não se restringem a essa fase da vida. Eles formam pontinhos pretos na pele e incomodam muita gente por causarem um aspecto não muito agradável esteticamente. Exatamente por isso, é comum que as pessoas tenham o costume de tentar removê-los, e a técnica utilizada para isso é a […]

Leia mais
12 abr 2019      0
Agende sua avaliação