Dicas da GiO

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Como ter uma alimentação saudável? Veja aqui 7 dicas básicas

Se você quer saber como ter uma alimentação saudável, saiba que fazer dietas por conta própria não é o melhor caminho. Ficar sem comer ou descartar nutrientes sem orientação são atitudes prejudiciais à saúde. A escolha dos alimentos é fundamental para ter energia e manter o equilíbrio. Para ter uma  alimentação saudável, é preciso focar […]

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9 jun 2019      0

5 segredos para queimar gordura localizada

Uma das coisas mais frustrantes para quem está tentando reduzir medidas é lidar com aquelas gordurinhas que insistem em se instalar nos lugares mais inapropriados. Realmente é difícil queimar gordura localizada, mas engana-se quem acredita que ela é um problema que afeta somente quem está com sobrepeso. Dependendo do biótipo, as células adiposas tendem a se concentrar em áreas específicas, como […]

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7 jun 2019      0

É possível ter acne na idade adulta? Veja como tratar!

A gente passa a adolescência inteira com os hormônios nos entregando espinhas e cravos por todo o corpo e quando finalmente chegamos à fase adulta, a acne não desaparece? Pois é! Mas calma que tudo tem solução. Veja mais como se livrar desses pontinhos indesejados aqui!

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5 jun 2019      0
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