DICAS DA GIO
Pele dourada e saudável: 7 dicas de como se bronzear com cuidado
É oficial: o verão chegou! É tempo de aproveitar o clima para passear, praticar atividades ao ar livre — como caminhar ou correr — viajar, curtir a praia e piscina...
É possível retardar o envelhecimento da pele? Conheça 6 dicas para isso
Desde sempre, parecer jovem é um sinal de saúde e vitalidade. Com o passar dos anos, começamos a notar mudanças na nossa aparência e traços de envelhecimento da pele — surgem rugas...
Cravos no rosto: como eliminá-los sem machucar e manchar a pele?
Os cravos no rosto costumam surgir na adolescência, mas não se restringem a essa fase da vida. Eles formam pontinhos pretos na pele e incomodam muita gente por causarem um aspecto...
Pele no outono: cuidados são essenciais para cútis perfeita
O verão acabou e as temperaturas mais amenas estão chegando. Os cuidados com a pele no outono costumam continuar os mesmos — lavar, limpar, hidratar —, mas algo está um...
Mindful eating: saiba agora o que é e aprenda a comer com prazer
Qual foi a última vez que você fez uma refeição prestando atenção ao que levava à boca? Esse momento demorou no mínimo 20 minutos? Provavelmente não se lembrará quando...
Comece a praticar! Conheça agora mesmo 8 vantagens da meditação
Embora atualmente seja bastante popular e cada vez mais praticada, a meditação não é uma novidade. Trata-se de uma prática antiga, um exercício espiritual em que a pessoa utiliza técnicas para se concentrar...
Aplicativo de saúde: 6 opções que você deve ter no celular
Quem tem a agenda cheia sabe como é difícil cuidar da saúde e do bem-estar. Dieta, exercícios físicos, unhas, depilação, tratamentos estéticos para a pele e o corpo etc. Conciliar cuidados de beleza...
Como acabar com as estrias
A necessidade de saber como acabar com as estrias implica em conhecer a forma pela qual se constituem essas cicatrizes que, por efeito da degradação das fibras de elastina...
Veja aqui 7 vantagens da depilação a laser que você não conhecia
Livra se dos pelos indesejados raspando, depilando com cera ou usando cremes depilatórios que consomem muito tempo e são bem desconfortáveis? Para manter uma pele sempre lisa e macia, a remoção de fios deve...
Afinal, a massagem modeladora funciona? Descubra a verdade
Em um contexto em que a preocupação com a imagem é cada vez maior, a massagem modeladora vem se popularizando e atraindo cada vez mais adeptos. Ela advém da técnica...
