Endermoterapia: o que é esse procedimento e como elimina celulite

A presença daqueles furinhos no corpo, conhecidos como celulites, incomoda várias mulheres e até alguns homens. Outro tormento é a gordura localizada, que muitas vezes provoca baixa autoestima. Porém, para a alegria de todos, já existe uma solução bastante eficaz para esses problemas: a endermoterapia. Também chamado de vacuoterapia, esse procedimento é feito a partir […]

Como ter uma alimentação saudável? Veja aqui 7 dicas básicas

Se você quer saber como ter uma alimentação saudável, saiba que fazer dietas por conta própria não é o melhor caminho. Ficar sem comer ou descartar nutrientes sem orientação são atitudes prejudiciais à saúde. A escolha dos alimentos é fundamental para ter energia e manter o equilíbrio. Para ter uma  alimentação saudável, é preciso focar […]

5 segredos para queimar gordura localizada

Uma das coisas mais frustrantes para quem está tentando reduzir medidas é lidar com aquelas gordurinhas que insistem em se instalar nos lugares mais inapropriados. Realmente é difícil queimar gordura localizada, mas engana-se quem acredita que ela é um problema que afeta somente quem está com sobrepeso. Dependendo do biótipo, as células adiposas tendem a se concentrar em áreas específicas, como […]

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